Mπορεί μια μέθοδος γυμναστικής να υπόσχεται απώλεια πόντων, σύσφιγξη και ευλυγισία σε μικρό χρονικό διάστημα και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερο κόπο; Mπορεί, […]
Η καθημερινότητά μας είναι αδυσώπητη. Το ωράριο στη δουλειά όλο και επιμηκύνεται, η επιστροφή στο σπίτι περιλαμβάνει μεταξύ άλλων μαγείρεμα, καθάρισμα, […]
O κολυμβητικός σύλλογος ΝΗΡΕΑΣ Ν. Ορεστιάδας οργανώνει νέο πρόγραμμα για τις μέλλουσες μητέρες, κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 20.00μμ. Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να ενημερωθούν στο […]
Ποιο μηχάνημα αερόβιας γυμναστικής είναι καλύτερο και πιο αποτελεσματικό; Ο διάδρομος ή το ελλειπτικό; Ώρα να μάθουμε… Είμαστε στο γυμναστήριο, μας […]